论青少年沉迷电子游戏

作者：苏心悦

（1）近几年，国家各部委不断推进修订、严格管理“青少年防沉迷系统”，将未成年人的游戏时间控制在每周3小时，防止青少年沉迷电子游戏，营造健康绿色的网络环境。同时各游戏软件，也纷纷采取一定防沉迷措施。这些充分说明过度的上网娱乐，沉迷电子游戏，严重影响青少年的健康成长。眉批：开头语言比较简洁。

（2）沉迷电子游戏，夺走青少年的注意力。青少年处在风华正茂、意气风发的年纪，应当担起时代的重任。而沉浸在游戏的虚拟世界，会形成“冷漠脸”，即对家人、朋友等周边事情漠不关心，只将所有热情与兴趣投入在游戏中。游戏后还会存在越来越强烈的“回想”，逐渐形成对电子游戏的依赖，进而扼杀学习、实践、运动等方面的注意力。青少年的大好时光，都在手指间、屏幕上流逝，虚度光阴。

（3）沉迷电子游戏，摧残青少年的身心。电子设备有一定的亮度，由于这亮度并不属于自然光，当眼睛长时间，容易造成眼干，严重影响视力。况且青少年尚处于成长期，还未形成稳定的三观，而电子游戏内存在一些低俗、色情、暴力倾向的内容，影响青少年健康发展和正确价值观的形成。据世界卫生组织2018年《国际疾病分类》公布，玩电子游戏造成的病症，已被列入到精神疾病类“成瘾性疾患”。由此可见，沉迷电子游戏，对青少年身心的巨大危害。

（4）沉迷电子游戏，破坏青少年的记忆力。电子游戏的不断推陈出新，设计者对于玩家“兴奋点”的把控愈发精准。从最初的马里奥几分钟一个兴奋点，到后来英雄联盟几十秒一个兴奋点，以致现在很多游戏几秒钟就有一个兴奋点。这些设计利用人脑感知的兴奋点，每一刻游戏需要大脑所接受的信息，都是爆炸性的，也是不得不处理的。这就冲淡已有信息的强度，甚至会根据容斥原理，将学习的信息排斥。而停止游戏，心理上就会滋生出空虚感，学习需要记忆的信息，则会逐渐荡然无存。

（5）歌德曾说过：“谁要是游戏人生，他就一事无成；谁不能主宰自己，便永远是一个奴隶。”每个青少年都应该意识到，沉迷电子游戏，必会玩物丧志，贻害无穷。我们可以没有电子游戏，但不能没有未来。电子游戏触不得，它就像裹着糖衣的毒品，一旦沾染上很难戒掉的精神鸦片。眉批：语句有节奏感。

（6）青少年一定要远离电子游戏！眉批：文中有情