晨练 37 类别:原创   发表时间:2019-08-12 22:01 已有 42 次阅读 指导老师:王洪敏   所属学校:登封市崇高路小学

晨练

在一个阳光明媚的早晨,妈妈一大早把我叫醒来了,我迷迷糊糊醒来之后问妈妈:“几点了。”

妈妈说:“六点多了,咱俩昨晚不是说好了要去大禹园晨练吗?”“是啊。”我回答道。 我赶紧穿好衣服和妈妈一起去了大禹园。到了大禹园后,我发现公园晨练的人真多啊!有的在跳广场舞,有的在打羽毛球,有的在练剑,有的在压腿。

我和妈妈走到有健身器材的地方,我先开始跳绳。我一口气跳了七八十下,因为我好久都没有锻炼,我的心脏都快跳出来了。妈妈让我在原地休息。过了一会儿,我的心跳慢慢平静下来,我又继续跳了起来,跳完二百下后。我又休息了一会儿,妈妈让我开始跑步,跑完十圈后,妈妈又让我开始做俯卧撑和仰卧起坐,我都做完之后满头大汗,气喘吁吁。这时妈妈说:“快八点了,再休息一会儿该回家吃早餐。 ”

我们在回家的路上,我发现早晨晨练的人们都特别有精神,我以后要天天和妈妈一起坚持晨练。

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